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jam函館2月号に掲載された『ダイエットに適したランチスポット』第8弾です！jamを読んでいなくても、このブログを読んで『jam見た特典』と利用してみて下さいね。

水からこだわったガス釜炊きのお米と、店主が市場から直接仕入れる20種類の具材が人気の同店。
ここで楽しめるヘルシーランチもやはりおむすび。15穀米を使用しているので食物繊維が豊富でヘルシーな一品。他にも、オクラ納豆や梅かつおなど低カロリーな具材も揃っているのでぜひ。同店のヘルシーおむすびは忙しい人にも、そうじゃない人にもオススメですよ。

▲写真／「十五穀米おむすび（しゃけ入）」168円、「オクラ納豆」137円、「うめおかか」147円、「高菜ゴマ炒め」137円
【Healthy point】
■おむすびにつき物の海苔もヘルシー食材の代表格。食物繊維、ビタミン、カルシウム、鉄分…有効成分を挙げれば切りがない万能食材。

■ランチタイム／設定なし
■ランチ価格／おむすび115円～・お惣菜100円～
■土・日・祝 ランチ有り

おむすび商店
■住所／函館市新川町34-5
■電話／0138-23-8989
■営業／8:00～17:00・土日祝8:00～14:00（いずれも無くなり次第終了）
■定休／不定休
■P無

• かもめスーク～ランチにもちもち玄米の優しい味はいかが？
• 蕎麦だいにんぐ COCOLO～有機玄米に有機野菜。栄養バランス＆素材もピカイチ！
• 三條屋カフェ～あの人気メニューに低カロリーバージョンが登場！
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• Pure Sepia～ボリュームたっぷり！でも、ヘルシー！！

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※このエントリーは「函館情報市場『ハコイチ！』」が行っています。